L‘hypnose et la sophrologie s’inscrivent dans une démarche personnelle positive et favorisent le cheminement vers la pleine responsabilité, l’autonomie, et la dignité. Ce rapport à soi permet une meilleure structuration, à gagner en sécurité (paix intérieure), et à se donner plus de plaisir (joie de vivre).
Antoine Augé-Nielly est hypnothérapeute en hypnose Ericksonienne et humaniste. Il est également sophrologue professionnel certifié au RNCP, professionnel de santé : Aide-soignant puis Ambulancier D.E spécialisé en urgences préhospitalières et diplômé en anatomie-pathologie-physiologie.
Les domaines d'application
Les domaines d’applications en sophrologie et en hypnose : sociétal, médical, pédagogique et sportif.
Le but est la prévention des déséquilibres physiques et psychiques, par exemple, on retrouve la sophrologie et l’hypnose dans la gestion du stress, du changement de vie, dans l’accompagnement lié aux dépressions, aux dépressions, aux addictions, aux stress post-traumatiques jusqu’à la préparation mentale pour des événements sportifs, des examens, des concours.[…]
Hypnose et Sophrologie : sport et préparation mentale.
Qui n’a pas un jour souhaité augmenter ses qualités sportives ? De rompre la monotonie des entrainements ? D’améliorer ses phases de récupération, de prévenir ses blessures ?
La sophrologie et l’hypnose interviennent dans ce domaine et excellent par leurs efficiences avec ses exercices alliant les relaxations dynamiques, la respiration, l’imagerie mentale, les visualisations positives[…]
Hypnose et Sophrologie : stress, anxiété, dépression.
Vaste sujet du quotidien et dont l’évocation est omniprésente à un tel point qu’on pourrait légitimement se demander : « qui n’est pas stressé ? ». Au début le stress peut être anodin, on « gère » mais parfois il transmute dans la pathologie pour devenir chronique (dépressions, pensées suicidaires…).
Alors, que faire quand nous sommes dans cette pression continuelle ? Quand les tensions sont trop vives ? Quand l’épuisement ne nous permets plus de penser, ni d’agir ? […]
Hypnose et Sophrologie : Les ADDICTIONS.
Pour soi, pour un proche, nous sommes tous concernés. Pourquoi ? Les addictions couvrent un large spectre de consommations licites/illicites : l’alcool, le tabac, héroïne, cocaïne, le cannabis, etc.) ou de comportements (jeux d’argents, en ligne, achats compulsifs, etc.).
Arrêter (parfois diminuer) une addiction est possible. L’engagement d’une équipe pluridisciplinaire est conseillée pour accompagner la personne dans ses questionnements, ses choix, ses projets de changements. La sophrologie et l’hypnose interviennent de manière efficace.
Sophrologie et hypnose : troubles alimentaires.
Lorsqu’il est question de troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, snacking, ambivalence), rien ne sert de chercher la cause car il faut plutôt parler des causes.
L’hypnose et les outils sophrologiques permettent d’installer durablement une nouvelle façon de s’alimenter en fonction des objectifs désirés. De concevoir et d’intégrer sa nouvelle alimentation en augmentant la notion de plaisir. Et de relier ces moments à une philosophie de vie plus saine, par delà son assiette. […]
Hypnose et DECEMO® (issue EMDR®)
Les états de stress post-traumatiques (viols, incestes, attentats, accidents…), blocages et chocs émotionnels (deuils, trahisons, angoisses…), et certaines phobies peuvent être désensibilisés de partiellement à totalement.
La méthode en désensibilisation par les mouvements oculaires DECEMO® (issu EMDR®) permet d’intervenir efficacement sur les événements dont les émotions nous submergent. Cette méthode trouve toute sa place aux côtés de la sophrologie […]