Une thérapie psychocorporelle existentielle douce et bienveillante.
La sophrologie vise à rétablir les équilibres émotionnels à travers nos sensations, nos perceptions internes, à utiliser notre conscience comme une force afin d’orienter notre regard vers le positif de la vie. La sophrologie est une méthode efficiente, structurée et spécifique, mettant en avant les capacités et ressources de chacun. De par son entrainement, elle contribue au développement du laisser-être, à une meilleure connaissance de soi. Elle ouvre le chemin de la congruence du corps et de l’esprit. C’est une formidable aventure introspective dont la quête est soi-même.